Schlaftracker und Weckfunktion

Schlafphasen überwachen mit Fitness Armbändern

Fitness Armbänder können noch deutlich mehr als nur die aktiven Phasen messen, denn die Tracker verfügen auch über die Möglichkeit den Schlaf zu überwachen. Im sogenannten Schlaf- oder Nacht-Modus zeichnet das Fitnessarmband auch hier die Bewegungen auf und ermittelt die Art und Dauer Ihrer Schlafphasen, vor allem auch die so wichtige Tiefschlafphase. Damit kann man in der Auswertung zumindest einen Rückschluss darüber ziehen, wie gut (bzw. ruhig) man schläft und wann man sich in welcher Schlafphase befindet. In Kombination mit den Daten, die während des Tages gesammelt werden erhält man gute Hinweise wie man sein Schlafverhalten verbessern kann.

Zudem bekommt man noch einen genauen Überblick darüber, wie lange man eigentlich schläft. Wiederrum eine sehr gute Motivation, früher in´s Bett zu gehen um am nächsten Tag fitter in den Tag zu starten.

Beim Fitness Armband SWR10 von Sony haben Sie die Möglichkeit per Smart Connect App einen Zeitraum festzulegen, in dem das Gerät vom Tag- in den Nachtmodus wechseln kann. Bei Festgestellter Inaktivität über einen längeren Zeitraum wechselt der Fitness Tracker somit in den Nacht-, bzw. Schlafmodus. Umgekehrt funktioniert das ähnlich und beim Aufwachen des Trägers und der verstärkten Bewegung wechselt das SWR10 automatisch in den Tag-Modus. Der Tracker von Fitbit erlaubt sogar die aufgezeichneten Schlafphasen im Nachhinein zu korrigieren falls falsch aufgezeichnet werden sollte. Beim Polar Loop gibt es diese Möglichkeit leider nicht, so dass der sensible Sensor schon mal falsch aufzeichnet wenn man mal eine unruhige Nacht hat.

Die meisten Fitness Tracker bieten zudem die Möglichkeit, dass man sich vom Armband ganz sanft aus dem Schlaf holen lassen kann. Diese Weckfunktion weckt Sie in einer leichten Schlafphase ganz langsam und behutsam über einen längeren Zeitraum mittels Vibration auf, so dass Sie beim tatsächlichen Aufstehen viel erholter und ausgeruhter sind als wie wenn Sie sich von einem normalen Wecker wecken lassen würden.

Fitness Armbänder mit Schlafüberwachung

* Preis wurde zuletzt am 27. Mai 2017 um 23:07 Uhr aktualisiert.

* Preis wurde zuletzt am 11. Mai 2017 um 16:14 Uhr aktualisiert.

* Preis wurde zuletzt am 25. Mai 2017 um 12:46 Uhr aktualisiert.

* Preis wurde zuletzt am 28. Mai 2017 um 0:20 Uhr aktualisiert.


Typ Schlaftracker, Schrittzähler
Marke Beurer
Kalorienzähler ja
Schlaftracker ja

* Preis wurde zuletzt am 25. Mai 2017 um 12:22 Uhr aktualisiert.